Массаж Удвартана (аюрведический массаж)

Удвартана – это глубокий интенсивный массаж, используемый в аюрведе. Во время процедуры используются различные порошки и целебные травы. Этот массаж принято выполнять в четыре руки и против роста волос. Во время массажных движений происходит небольшое давление на участки тела. Движения такого рода способствуют активизации и регулированию метаболических процессов организма.
В Индии считают, что аюрведический массаж исцеляет не только на физическом уровне, но и на душевном. Говорят, во время его применения пробуждается жизненная энергия, восстанавливающая и возрождающая все системы тела. Удвартана соединяет в себе индийскую систему естественного исцеления и технику глубокой проработки мягких тканей и мышц.
Массаж удвартана имеет сильный оздоровительный эффект.

Эта процедура поможет:
•    Избавиться от целлюлита.
•    Улучшить состояние кожи.
•    Восстановить микроциркуляцию крови.
•    Вывести подкожные жиры.

Благодаря использованию трав, измельченных в порошок, которые втираются в кожу, происходит глубокий пилинг и насыщение кожи полезными веществами.

Особенности массажа удвартана

Удвартана делится на два вида:

•    С использованием масел — применяется для людей с пониженным тонусом организма.
•    С использованием порошков — подходит для людей, страдающих ожирением или дерматологическими проблемами.

Массаж удвартана часто проводят в комплексе с паровой баней либо сауной. Паровая баня после процедуры значительно усиливает эффект, очищает кожу, выводит токсины. Поэтому сочетание массажа с паровой баней рекомендуется желающим сбросить лишние килограммы и тем, кто хочет подтянуть обвисшую кожу.

Противопоказания

Несмотря на оздоровительный эффект, массаж удвартана не рекомендуется посещать, если у вас:

•    Повышенная температура.
•    Инфекционные или воспалительные заболевания.
•    Повреждения или ранки на теле.
•    Аллергия на масла или травы, которые используются при массаже.

Иначе болезнь может усугубиться и привести к неблагоприятным последствиям.
Однако не думайте, что этот массаж делается только людям, имеющим проблемы со здоровьем. Так как во время процедуры используются лекарственные растения, он может послужить хорошим профилактическим средством.
Удвартана позволит вам избежать проблем с лишним весом, предотвратить заболевания опорно-двигательного аппарата и привести в норму нервную систему.